最近、散歩をよくしている。 一駅か二駅先まで歩いて帰ってくるだけのもの。往復1時間。 でも一日中布団の中いる私にはいい刺激になる。メリットは２つある。 まず体重。 入院してから10キロ以上太ったが、今ではマイナス8キロ。散歩と食事制限だけで4ヶ月で…