我が家は台風の影響、被害なし。 よかった。 風邪もだいぶ良くなり、ほとんど症状がなくなった。 勉強をしたいと思ったが、家族がいるとなかなかできない。 そもそもなんの勉強するか定まってない。 英語か簿記か社会保険労務士か。 就職活動を見越して勉強…

台風がとうとう近づいてきた。 それと同時に息子の機嫌が悪くなる。なんでだろう。 妻と言い争っている。 何か相関関係があるのかな。 気圧の急激な変化とか？！ 4歳児が暴れてる。 まあたぶん風邪が振り返しただけだろう。 家庭内でも不和はストレスになり…

風邪がひどくなった。 鼻水と喉の痛みだけだったが、今日になり、微熱が出た。 息子も微熱どころか39.5度の熱を出してしまい、保育園お休みになった。 また義理の両親のお世話になることになった。 こんなにお世話になるならいっそのこと一緒に住めばいいの…

台風が近づいている。 我が家は備えをしているものの、十分ではない。 停電になったときに困る。 たとえば、スマホの充電。これは通信手段であり最優先課題だ。 ということで、早速Amazonでモバイルバッテリーを購入した。明日には届く。 食べ物はちゃんと確…

やらかした。 風邪を引いた。 息子の風邪がうつった。 ルルを飲んでゆっくりしてる。 といってもいつもと変わらない。 布団の中でウダウダしてるだけ。 昨日義理のお母さんがミスタードーナツを買ってきて、ハロウィーン仕様のドーナツを食べた。 今日は残り…

またですよ。また熱です。息子が。 妻の調子が良くなったと思ったら、息子が風邪をひいてしまいましたよ。 そうなるとまた義理の両親の登場です。 私には面倒見きれないという判断です。 午前中は保育園に行き、お昼寝終わりのタイミングで義理の両親がお迎…

今日から平常運転。 妻の熱は下がり仕事へ、息子は保育園へ。 よかったよかった。 今回思ったのは、やはり家族（妻）からまだ信頼を得られていないこと。 くすりが効いていて日中ボーっとしていることが多いから仕方ないかもしれません。 息子の習い事くらい…

今日も妻が風邪でダウンしてます。 なんと今日も義理のご両親が来てくれました。 息子のお稽古事の送り迎えをしてもらいました。私はまだできないと判断されてるので。信用されてません。 家事より育児のほうが信頼されてない感じがあります。 やはりそれだ…

妻が風邪をひいた。 39度の熱がある。 仕事以外も家事育児を担当してる妻。 そんな妻がダウンしたら我が家は大変なことになる。 妻の実家からご両親が来てくれた。 これでなんとかなる。 お昼ご飯は買ってきてくれたし、夕飯も余ったものでなんとかなりそう…

暑い。10月とは思えない暑さだ。 暑い中、私は相変わらず布団の中。 YouTubeを見るか寝ているかのどちらか。 しかし今日はジョンウィック2がテレビでやっていたためテレビを見てしまった。 こんなダラダラして過ごしても前に進まない。 もっと生産的なことを…

今日は午前中散歩にいけた。1時間の散歩だったが、スッキリできた気がする。 やはり有酸素運動は体と心にいいような気がする。 実は、マラソンをやってた。 東京マラソンにも4回参加している。 痩せてた頃の話だけど。 毎年のように東京マラソンへエントリー…

今日は午前中に散歩に行けた。 久々の屋外。 太陽がまぶしい。 まだ暑い。 汗をかきながら1時間の散歩になりました。 午後はマンション設備の点検で留守にできないので、家にいました。 点検のお兄さん、私と同じくらいの人だったけど、当たり前に仕事してる…

どうして毎日体調が悪いんだろう。 寝てばかりいる毎日。何も疲れることやストレスはない。 でも片頭痛になったり、腰痛になったり、風邪ひいたり。 これじゃ活動できない。たとえやる気が起こったとしても。 もういい加減にして欲しい。この体は本当にめん…

今日も何もしなかった、で終わりたくなかったので、少し勉強しました。 社会保険労務士試験の勉強です。 実は私は、社会保険労務士の勉強をタイトなスケジュールでしていた時に統合失調症を発病（診断された）しました。 したがってもう諦めていたんですが、…

今日は賞味期限切れのラーメンを食べた。 「賞味期限」であるから切れても大丈夫だと判断した。判断基準は自分の舌。 水なんかも賞味期限切れであっても一年は大丈夫らしい。 いま我が家の非常食は賞味期限切れの水が沢山ある。もちろん1年以内のものだ。 で…

今日は妻の実家へ行きました。 無職の身には辛い。 しかし息子は義両親と遊びたいし、そんなことを言っていても仕方ないので行ってきた。 向こうのご両親は私が無職でもあまり気遣いをしてこない。いい意味で。 私の病気のことも話しているので、そんなに硬…

今日は、なんとかやる気を出して散歩に行けた。1時間の散歩。 この3日間家から一歩も出ていなかった。 だいぶ頑張れた方だと思う。 自宅から二駅先まで歩く、いつものコース。 外に出かけるだけで、いい刺激になる。 人が大勢いると色んな人を見かけることに…

今日は梅干しを食べた。 実家の母がつけた梅干し。数年前に送ってもらったヤツだ。 懐かしい味。 時々、無性に食べたくなる。 スーパーに並んでいる梅干しでは満足できない。 母のは肉厚で、酸味と塩分が強め。 ちなみに妻は梅干しが苦手。 梅干しが苦手でも…

昨日、リアルの友人とLINEした。 統合失調症で通院していること、服薬していることを話した。 すると「精神疾患なんてお灸や整体で治るよ。やってみればいいのに」と言われた。 本当に頭に来た。統合失調症がお灸で治るんなら今頃誰も統合失調症で悩んでない…

今日は通院日。 いつもの時間に家を出ていつもと同じ電車に乗る。 病院に着いたらやはり混んでいた。 今日は2時間待ちかもしれないなんて思った。 結局、1時間30分くらい待って診察室に呼ばれた。 主治医に相談したのは、今は何もやらず、布団の中で過ごして…

なんとなく、なんとなーく、やりたい方向がわかってきた。 ここのところなんにもやる気がなくて、英語も筋トレも中途半端。散歩には行ってるけど。 ブログを書くこともなんとか続いているけど、書く内容がなくて困ってる。 それを解決するのが、何か日常生活…

統合失調症の本を2冊読んだ。 当てはまることも多いが当てはまらないこともあった。 私は統合失調症でも軽いほうだと思う。 急性期での幻覚や幻聴が載っている例よりレベルが低い。暴れたりして周りに迷惑をかけてない。警察の厄介にもなってない。 あと、こ…

最近よくお布団の上にいることが多い。 何もやる気が湧かなくていつもゴロゴロ。 そういう時によく考えるのは昔の友達が今頃バリバリ働いているんだろうな、とか、私は人生を誤ったなあ、とか。 いつも他人と比べてる。他人と比べていかに自分がダメ人生なの…

私は片頭痛持ち。 気圧の変化や季節の変わり目などによく片頭痛になる。 最近多い。 天気が下り坂だからだろうか、今日も片頭痛。 飲んでる薬はゾーミック。 このくすりは一月に10錠しか出ない。 最近のペースだと足りなくなる。 過去のストック分でどうにか…

今日はプールの代わりにお散歩に行きました。 プールは終わった後にじんましんが出てしまうため、行けない。汗と塩素が反応してしまう？ 散歩と言っても、かなり真剣に歩いている。早歩き。 これを1時間。 結構しんどい。帰った後は汗をかくくらいだ。 こん…

今日は役所に行ってきた。自立支援制度の手続きだった。待ち時間は長かったが、無事にすんだ。 最近良く思うのは、役所の対応が良くなったことだ。 昔、住民票を取りに行くだけでも不愉快になった。 上から目線で形式主義、待ち時間など。 それが今ではかな…

全くやる気が起きない。 あれだけ頑張っていた筋トレも先週から始めた英語も。 なんでだろう。 ただ今は布団の中にいたいと切に願う。 最近ダイエットもイマイチ結果が出てない。 ないないづくし。 薬のせいか、病気のせいかどちらなんだろう。 ロナセンを飲…

今日は妻の誕生日。 昼はデリバリーピザを頼んで、お祝いした。 ケーキはアンリシャルパンティエのザショートケーキをホールで。 といっても妻ではなく息子がリクエストしたショートケーキとピザ。 妻の誕生日とは言え何も変わらない休日。妻が家事をして息…

寝つきが悪いし、中途覚醒してしまう。 最近睡眠が思うようにとれてない。 睡眠導入剤があってないのかもしれない。 今飲んでいるのは、 フルニトラゼパム2mg ブロチゾラム0.5mg。 服用後2時間眠れないことや、2時半に目が覚めてしまうこともある。 そうなる…

地域社会に生きていると必ず自治会などに属することになる。 地元のお祭りが一昨日から始まった。今日は子どもたちがお神輿を担ぐ、子ども神輿だ。 それがうるさいのだ。そして祭自体もうるさい。盆踊りなのかなんなのかわからないが、夜の9時まで大にぎわい…