帰省してきた。 二泊三日の旅でした。 息子はかなり楽しめたみたいでよかった。 マンション生活ではできない花火をやったり、虫取りなんかもやってきた。 実家は相変わらず田舎で車社会。 父は70を超えているので、運転に不安があるようだったが、そこまで酷…

診察は無事に終わった。 特に変わりないこと、今後の大きなイベントについて不安に思っていることなどを話した。 あと、仕事ができてない現状に危機感を覚えていること、社会に属してない不安感も相談した。 すると 医師「いまは家事という仕事を家庭内でき…

私は近く就職活動をすることになると思います。 ところで私の手帳の級は、精神福祉手帳2級です。 一番調子の悪い時期に手帳を申請したためです。 就職活動をするとき、やはり2級より3級のほうが採用されやすいと思います。 病名は統合失調症。 ますます就職…

なにかをやりたいと思ってます。 次の仕事につながらなくてもいいから、何かを始めたい。 簿記、統計学、プログラミングなど。今までやったことのない分野から選んでやりたい。 簿記は三級を持っているが、もう10年以上前に取得した。だからもう忘れてる。 …

私は太っています。もともとガッチリ体型で筋肉量が多いのですが、それも言い訳に聞こえるくらい太ってます。 入院して薬が変わったこともあり、10キロ以上太りました。 4ヶ月前に退院した時は、85.5キロでした。 現在は77.5キロ。 4ヶ月でマイナス8キロです…

おはようございます。 今日は睡眠時間が少なく、今朝は3時起きでした。それでも5時間は寝てるんですけどね。 最近はこのように、睡眠導入剤を飲んでいても中途覚醒が起こり、ひどいと朝まで眠れません。 なぜなんだろう。 前はこんなことなかったのに。 薬に…

ここのところ、体の右側だけが不調です。 以下右シリーズ 右目のまぶたの裏側が化膿してしまい、眼科で膿を出してもらった。 歯の右側上が歯肉炎で痛い。これは現在も継続中。 昔手術して完治したはずの椎間板ヘルニア。右足にしびれが残っていて、雨の日は…

最近、散歩をよくしている。 一駅か二駅先まで歩いて帰ってくるだけのもの。往復1時間。 でも一日中布団の中いる私にはいい刺激になる。メリットは２つある。 まず体重。 入院してから10キロ以上太ったが、今ではマイナス8キロ。散歩と食事制限だけで4ヶ月で…

歯医者さんに行ってきた。 歯茎が腫れて痛かったから。 診療が始まってすぐにレントゲン撮影。 その後、ちょっとだけ口の中を見て、 「虫歯ではありませんね。奥歯が上がっちゃってますね。たぶん汚れが原因でしょう。」 と言われた。 腫れている部分につい…

今日は髪の毛を切ってきた。 いつもの格安美容院だ。カットのみで1400円。 十分満足している。1000円カットより腕が良くて、ネットからも順番待ちができるからだ。 そんな大満足な美容院ですが、今日担当してくれた美容師さんがちょっとしたサービスをしてく…

私の場合、平日の昼間はリビングに一人で過ごすことになる。他に家族がいないのにリビングのエアコンを入れるのは躊躇してしまう。 リビングのエアコンは極力つけたくない。 そこで、一つの判断基準がある。 「室温が29度以上になったら入れる」 というもの…

今日は微熱があったため、家で大人しくしています。 妻と息子は実家に遊びに行って留守です。 お昼ご飯も一人で食べました。 家族と離れて行動することが多く、あまり存在意義を感じられません。特に息子にとっては父親はよくわからない存在だと思います。 …

本日は朝から片頭痛でした。 朝起きたら痛みを感じて、すぐに専用の薬を飲みました。 しかし、なかなか効いてこない。 結局2時間後に頭痛は治りました。 専門のクリニックに通っていますが、頭痛の頻度は変わることありません。 週に2回は片頭痛です。 こん…

昨夜から少し幻聴が聞こえてます。 それでも家事育児はなるべくやりたいので我慢しながらやっております。 そんな時に救われるのは息子の笑い顔です。 ああ、この子のためにも頑張らなきゃ、って思える。 保育園の運動会の練習で、色んな曲を歌っているらし…

私は既婚で年中の子どももいます。 家事や育児はどうしてるのか。 家事については、私は風呂掃除と洗濯を担当。あと皿洗い。その他は妻がやってます。料理も本当はやりたいんですが、センスがないんです。 育児について、うちの子は日中は保育園にお世話にな…

本日は、台風10号のため、関東地方も雨予報でした。しかし、朝は曇りで、午前中に2度ほど激しい雨が降りました。降ったりやんだり。 こんな時、私のメンタルは不調になりやすいです。気圧の変化っていうやつでしょうか。 メンタルだけでなく、片頭痛も持って…

私は精神科に通院していますが、通常の医療保険の3割負担ではなく、1割負担で済んでいます。 それは自立支援医療制度というものがあるからです。 www.mhlw.go.jp とてもありがたい制度。 精神福祉保健手帳とセットになっていて、同時に申請したり、更新する…

いつも通り8時45分に布団から出て、身支度をする。8時51分に家を出る。いつもの電車で隣町の病院まで行く。 病院着。診察券や予約票を出す。 ここから診察までが長い待ち時間。予約時間はないに等しい。多い時で2時間、少ない時でも30分は待つ。 今日はお盆…

私はアラフォーのおっさん。ただのオッサンではない。 統合失調症を患っている。 転職回数はかなりの数である。どこの職場に行っても旨くなじめない。知能検査でも歪な結果がでた。 そう、発達障害でもある。 発達障害の二次的な症状として統合失調症を患っ…